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Témoignages

"J'ai commencé les cours de running et musculation en septembre dernier. J'ai rapidement gagné en endurance. Un de mes objectifs était de perdre du poids: j'ai réussi à perdre environ 5 kilos! J'ai également vu une amélioration de mon sommeil et moins de stress dans la vie de tous les jours. 

J'ai trouvé le groupe vraiment accueillant. Le coach s'adapte beaucoup aux possibilités de chacun: ayant eu une entorse en fin d'année il m'a proposé d'autres exercices ce qui m'a permis de continer à avoir une activité  physique."

M

 

"Les retombées positives une excellente forme physique, j'ai pu couper du bois sans me casser le dos et les bras, une pensée positive qui me donne plus de pêche et d'envies, un groupe sympathique avec lequel nous pouvons échanger donc les relations sociales plus ouvertes,un coach avec lequel nous pouvons échanger mais exigeant sur le fond et la forme donc de la rigueur. Bref, enchanté de la découverte de la marche nordique et de la remise en forme avec ce coach. "

 Patrick

 

"Le plaisir de faire du sport en toute convivialité avec un coach dynamique et très pro qui nous pousse à donner le meilleur de nous même mais qui ne nous lâche pas en cas de problème et s'adapte pour nous permettre de poursuivre  des activités adaptées à notre condition physique. Un grand merci Grégory"

 Marie-Claire

 

"La marche nordique pour moi, avant de commencer, c était pour le troisième âge. Des la première séance, je me suis rendue compte que c était une discipline pour tous, adaptée à tous les âges. Ça fait maintenant un an que j en fais et je suis devenue très accro. La sortie du samedi matin me permet de commencer mon week end en pleine forme. 

En plus, le groupe est sympa, l'ambiance conviviale et notre coach très investi et  à l écoute.

Que du bonheur!"

Nathalie

 

 

"La découverte de la marche nordique en octobre m'a beaucoup apportée, physiquement je me sens beaucoup plus en forme, plus d'énergie, cela m'apporte un bon équilibre pour gérer ma vie quotidienne, mon activité professionnelle. 

Avec l'âge je fais attention à ma ligne et le fait de pouvoir me dépenser régulièrement pendant au moins 2h, me permet de ne pas dépasser mon poids idéal.

Le fait d'être en contact avec la nature est une chance, cela m'apporte de la séreinité et pouvoir profiter de cette activité avec un groupe où l'ambiance est super sympa et d'avoir un coach disponible et à notre écoute"

Corinne

 

 

"Je n'ai que du bien à dire des sorties de marche nordique que nous faisons avec Gregory Flotin": les séances sont toujours très agréables et énergiques pour moi, je me sens stimulée par le groupe, bien conseillée et guidée dans mes progrès par le coach.
Les itinéraires de sorties qui varient toutes les semaines ajoutent un plus à l'intérêt de l'exercice.
Je me sens remotivée pour continuer le sport et en particulier cette activité de marche nordique, essentielle au maintien d'une bonne condition physique, car j'ai 56 ans et je veux absolument garder la forme qui est la mienne pour l'instant.
Mon objectif est de me remuscler et d'entretenir mon coeur, et s'il n'est pas totalement atteint pour l'instant, c'est uniquement à cause de mon manque d'assiduité dû au fait que j'ai une profession très fatigante et d'autres activités qui me prennent beaucoup de temps le week-end: à la retraite, c'est sûr, je serai plus régulière".

Christine

 

 

"Cela fait 3 ans que je pratique la marche nordique.
C’est un sport  très efficace pour mon dos. Je n’ai plu d’inflammations de ligaments au niveau des vertèbres  et  je fais mon jardin ou autres travaux sans problème. 

Nous sommes un groupe très sympa avec un coach très efficace dans la technique dans l’écoute et en plus  il nous fait découvrir des ballades très agréables." 

Annie

 

 

"La "MARCHE NORDIQUE"! je suis venue voir et j'y suis restée. j'y ai trouvé un véritable apprentissage de ce sport au niveau technique. je vois mes capacités physiques s'améliorer et coté respiratoire... C'est le plein d'oxygène! Notre coach, que je remercie, nous propose des séances où chacun s'y retrouve quelque soit sa "forme" du moment, parfois autour d'un lac, ou bien le long d'un canal, dans un écrin de verdure, sur les pentes des terrils....    et bientôt au VALJOLY pour un week-end "santé",  de beaux sites que nous découvrons si près de chez nous.
C'est plus qu'un entretien, une réelle préparation pour mes randos estivales!Tout ceci avec un groupe sympathique, on échange dans la bonne humeur.... Même les zygomatiques travaillent."

Anne

 

"Le running athlé santé m'a permis de reprendre le sport après plusieurs années d'arrêt. Greg est un super coach, attentif et efficace qui propose des séances adaptées à tous les niveaux et à notre progression. Et en prime un super groupe motivé et très sympa! bonne ambiance garantie les soirs de running!"

Marie

 

" Maman de 2 petites filles, j'ai voulu reprendre une activité sportive après quasi 5 ans d'arrêt complet. Je me suis inscrite à la remise en forme que j'ai pratiqué une fois par semaine pendant un an. Cela m'a fait beaucoup de bien! J'ai retrouvé une bonne forme physique et j'ai rapidement perdu quelques kilos superflus ce qui est toujours bon à prendre!
Pour cette deuxième année, j'ai complété l'activité de remise en forme (que je pratique toujours) avec l'activité running santé. Je trouve que les 2 activités sont vraiment complémentaires. Le groupe running est vraiment très sympa, même si nous sommes bien là pour travailler . L'effet de groupe aide à se remotiver quand on a un peu moins de courage pour courir. J'ai beaucoup progressé depuis que je viens 2 fois par semaine. Mon point faible était l'endurance, pourtant aujourd'hui je suis capable de courir 5 km et me voilà partie pour une course de 10km prévue dans un mois. Je me sens bien mieux dans mon corps et dans ma tête depuis que j'ai repris le sport. Les créneaux sont modulables entre le mardi, le mercredi et le jeudi et les horaires me conviennent, ce qui me permet de toujours caser mes 2 heures de sport dans mon planning de maman active. Je retrouve des gens sympas chaque semaine tous motivés par la pratique du sport.C'est mon moment pour moi seulement et c'est une vrai bouffée d'oxygène que de prendre soin de soi."
Agathe

CATÉGORIES 2016 2017

A compter du 01 novembre 2016

2011 et après: Baby Athlé

2008 2009 2010 : éveils athlé

2006 2007 : poussins

2004 2005 : benjamins

2002 2003 : minimes

2000 2001 : cadets

1998 1999 : juniors

1995 1996 1997 : espoirs

1978 à 1994 : seniors

1977 et avant: masters

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