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Week end Val Joly

départ de lille vers 10h, début de la marche nordique autour du val joly vers 12h30....

 

le temps à été clément, avec du soleil, signalons le!!!!!! Et pas une goutte de pluie!!!!

 

la boucle autour du Val Joly de 20 km, nous à fait découvrir des chemins de campage, de forêt et de traversée de village!!!!

 

magniifique!!!!!

 

 

 

De retour de la marche, une bonne séance de stretching  afin de permettre  aux organismes de récupérer!!!!

 

 

 

le lendemain matin, sous un magnifique soleil, la journée démarra par une séance de remise en forme au bord du lac!!!!abdos, bras et dorsaux au programme

 

puis une marche autour du site de 5 kms , nous à permis de  nous dégourdir les jambes!!!!

 

 

 

Enfin l'après midi, se divisa en deux temps, une bonne sieste après le repas!!!!!!!quand même!!!!

 

et une derniere balade en marche nordique , en guise de marche digestive!!!

 

 

 

après une bonne glace au coeur de station!!!!miam!!!

 

le groupe repris le chemin du retour vers 16h15 pour un retour sur lille vers 17h40

 

Pour encore plus de photos : https://drive.google.com/folderview?id=0B5gnETWPk91qWmdQSkYtWnhlRjA&usp=sharing

 

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CATÉGORIES 2016 2017

A compter du 01 novembre 2016

2011 et après: Baby Athlé

2008 2009 2010 : éveils athlé

2006 2007 : poussins

2004 2005 : benjamins

2002 2003 : minimes

2000 2001 : cadets

1998 1999 : juniors

1995 1996 1997 : espoirs

1978 à 1994 : seniors

1977 et avant: masters

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