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Séjour sportif au Val Joly

25 février 2014 - 20:15

 

Bonjour à toutes et à tous,
 
Votre coach vous propose un week end sportif au Val Joly et passer deux jours inoubliables!!!!

Au programme ; marche nordique, remise en forme et stetching postural!!!
 
 Mais il y aura aussi de la Farniente au programme (je vous rassure!!)

 Le programme serait le suivant:

Samedi :

> départ de Lille en covoiturage ou en camionnette (à voir) en fin de matinée        
> arrivée au Val Joly et déjeuner sur place (prévoir le pique nique)
> marche de 20 kms autour du lac du Val Joly
> stretching postural ou quartier libre
> repas sur place (restaurant)

 

> nuit en chambrée de 3 ou 4 places

Dimanche : petit déjeuner
> activité de remise en forme en douceur
> repas sur place (restaurant)
> marche nordique de 10 kms
> retour sur lille pour la fin de journée

 je vous propose deux possibilités au niveau des dates :  samedi 12 et dimanche 13 avril  ou le samedi 17 mai et dimanche 18 mai

 le cout du séjour ne devrait pas dépasser 90 euros

 si vous êtes intéressés , répondez par mail avant DIMANCHE 16 MARS  gregory.flotin@laposte.net 


certains m'ont déjà répondu!!!!!!!!!!!!!!!

 vous pouvez amener vos conjoint(e)s ou ami(e)s sans problème


 Grégory votre coach dévoué

 

 

 

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